Lebensberatung

Jeder Mensch nimmt im Alltag Seelsorge in Anspruch. Dies geschieht meist ganz nebenbei - Gespräche mit Freunden und die Gemeinschaft mit anderen Menschen helfen ihm bei der Bewältigung der Fragen und Aufgaben, vor die er sich gestellt sieht.

Manchmal jedoch gibt es Probleme, bei denen wir auf diesem Weg nicht weiterkommen. Lebens- und Beziehungskrisen, Konflikte oder Sackgassen, in die wir geraten sind. Hier kann es hilfreich sein, mit einem Menschen in geschütztem Rahmen die Situationen genauer anzuschauen, die eigene Verantwortung und Möglichkeiten zur Veränderung zu bedenken und so neue Wege zu gehen.

Beispiele sind:

- Lebenskrisen
- Eheproblemen
- Selbstwertproblemen
- Mangel an sozialer Kompetenz

 

Psychotherapie

Psychotherapie wird dort hilfreich eingesetzt, wo sich Menschen in tieferen Krisen befinden oder unter Störungen leiden, die sie nur sehr schwer alleine bewältigen können.

Dabei fühle ich mich keiner speziellen Schule verpflichtet, sondern nutze sowohl die kognitive Verhaltenstherapie, um konkrete Lösungs-möglichkeiten anzugehen; die Individual-psychologie, um Probleme aus der Lebens-geschichte anzugehen sowie die Gesprächs-therapie, um innere Probleme zur Sprache zu bringen und zu bearbeiten.


Beispiele sind:

- Depresssionen
- Ängste
- Anpassungsstörungen
- Zwänge
- Essstörungen